Terapia de Aceptación y Compromiso · Psic. Edison Pallo
Aprende a relacionarte de forma diferente con tus pensamientos y emociones. No para eliminarlos, sino para que dejen de controlarte.
Fecha
Sábado
16 de mayo
10:30 h
Inversión
$20
por persona
¿Para quién es?
Si la ansiedad controla tus decisiones o ya tomaste nuestra clase virtual gratuita y quieres pasar del conocimiento a la acción real, este taller es tu próximo paso.
Este espacio es para ti si
¿Qué es ACT? La Terapia de Aceptación y Compromiso es un enfoque psicológico de tercera generación, avalado científicamente, que cambia la relación que tienes con tus pensamientos y emociones. A diferencia de otros métodos, ACT no busca eliminar la ansiedad, sino enseñar a tu mente a no obedecerla ciegamente, para que puedas moverte hacia lo que realmente importa.
Qué llevas contigo
Durante el taller
Te llevas a casa
Estructura · 2 horas intensivas
0:00 – 0:20
01
Bienvenida + apertura
Ejercicio inicial: ¿dónde está mi mente ahora?
0:20 – 0:45
02
Defusión cognitiva
Ver tus pensamientos, no ser tus pensamientos
0:45 – 1:10
03
Aceptación y regulación
Técnicas prácticas con el cuerpo y la mente
1:10 – 1:40
04
Valores + acción
Tu brújula personal y tu plan concreto
1:40 – 2:00
05
Cierre y próximos pasos
Preguntas + entrega de material + comunidad
Detalles del evento
Cuándo
Sábado
17 de mayo · 10:30 h
Duración: 2 horas · Presencial en Quito
Cupos
Máximo
15 personas
Grupo reducido para una experiencia real e íntima
Inversión
$20
por persona
Transferencia Deuna · Tarjeta de crédito
Todo incluido
Psic. Edison Pallo
Psicólogo Clínico · Especialista en ACT y Terapias de Tercera Generación
Facilitador del taller con experiencia en terapias basadas en evidencia. Su enfoque combina rigor científico con cercanía humana, creando un espacio seguro para el aprendizaje real.
Los cupos son limitados. Escríbenos para inscribirte o resolver cualquier duda. Estamos aquí para ti.